Auteur: Mies

  • Fruitsoorten met een E verrassend gevarieerd en gezond

    Fruitsoorten met een E verrassend gevarieerd en gezond

    Bekende Nederlandse vruchten met een e

    Er zijn verschillende vruchten die starten met een e en die je vast al eens hebt gegeten. Een goed voorbeeld is de Elstar-appel. Deze grote appelsoort komt uit Nederland en wordt veel verkocht. De Elstar heeft een frisse zoete smaak en is knapperig. Je kunt hem zo eten, maar ook verwerken in een salade of taart. Een andere bekende is de Egelantier, beter bekend als rozenbottel. De rode besjes groeien aan een struik met grote doornen. Veel mensen maken jam of siroop van deze vrucht, want hij bevat veel vitamine C.

    Buitenlandse fruitsoorten met de letter e

    Buiten Nederland groeien er nog meer exotische groenten en fruitsoorten met deze letter. De Elephant apple komt bijvoorbeeld uit Azië. Dit is een grote vrucht met een dikke schil en valt op door zijn aparte naam. Ook vind je de Emu apple in Australië. Dat is een kleine paarsrode vrucht die groeit aan een struik. Ze worden soms door lokale bewoners gegeten. Verder is er de Elderberry, die in het Nederlands gewoon de vlierbes heet. Deze besjes groeien aan de vlierstruik en worden in sappen en siropen gebruikt. Een andere bijzondere vrucht is de Eiervrucht, die in Zuid-Amerika groeit en in het Engels canistel wordt genoemd. Het vruchtvlees lijkt een beetje op gekookt eigeel, vandaar de naam.

    Zo gebruik je deze fruitsoorten met een e

    Veel fruitsoorten met een e kun je gewoon rauw eten, zoals de Elstar-appel of elderberry als ze rijp zijn. De Egelantier wordt meestal verwerkt tot jam omdat ze rauw niet zo lekker zijn om te eten. Elephant apple wordt vaak gekookt of gebruikt in chutney vanwege de stevige structuur en zure smaak. De Eiervrucht kan je rauw eten, maar wordt soms ook gekookt en dan als tussendoortje gebruikt, net als zoete aardappel. Vlierbessen kun je bijvoorbeeld gebruiken om siroop te maken. Let wel op dat je vlierbessen altijd kookt; rauwe vlierbessen zijn niet goed voor de maag.

    Waarom zijn deze vruchten gezond?

    Fruit is bijna altijd goed voor je lichaam, maar sommige fruitsoorten met een e bevatten extra veel gezonde stoffen. De Elstar-appel is rijk aan vezels. Dat is goed voor je darmen. Ook zitten er veel vitamines in, zoals vitamine C en verschillende mineralen. Egelantier is een van de vruchten met de meeste vitamine C. Dat is belangrijk voor je weerstand en huid. Elderberry staat bekend als een vrucht die vaak wordt gebruikt bij verkoudheid. Er zitten veel antioxidanten in, die je lichaam beschermen tegen ziektes. Elephant apple bevat ook belangrijke voedingsstoffen en wordt in Azië veel gebruikt voor een sterk lichaam. Emu apple uit Australië bevat bijzondere stoffen waar nog steeds onderzoek naar wordt gedaan, omdat ze mogelijk ontstekingen kunnen verminderen. Door deze vruchten af en toe te eten, krijg je dus extra gezonde bouwstenen binnen.

    De variatie in smaak en gebruik is groot

    Wat opvalt bij fruitsoorten die met de letter e starten, is dat ze heel verschillend zijn qua smaak en gebruik. De Elstar-appel is fris en zoet, de Egelantier een beetje zuur. Elephant apple heeft een stevige bite en is lichtzuur, terwijl Elderberry bekend is om zijn bittere en zoete eigenschappen. Door verschillende soorten uit te proberen, ontdek je misschien wel een nieuwe favoriet. Soms moet je even zoeken bij de winkel of markt, maar wie weet ligt er een onbekende vrucht met een e op je te wachten om te proeven.

    Meest gestelde vragen over fruitsoort met een e

    • Welke fruitsoorten met een e zijn gewoon te koop in de supermarkt?

      Elstar-appels zijn heel bekend, makkelijk verkrijgbaar en liggen meestal gewoon in de winkel. Vlierbessen vind je soms vers, maar vaker in sap of siroop.

    • Zijn fruitsoorten met een e gezond?

      Deze vruchten zijn gezond omdat ze veel vitamines, mineralen en vezels bevatten. Vooral Elstar-appels en vlierbessen zijn bekend om hun positieve werking op de gezondheid.

    • Kan je alle fruitsoorten met de letter e rauw eten?

      Nee, niet alle vruchten zijn lekker of veilig om rauw te eten. Bijvoorbeeld de Egelantier en vlierbessen moet je verwerken door koken of tot jam of siroop maken.

    • Wat maakt de Elstar-appel zo populair?

      De Elstar-appel is geliefd vanwege de frisse en zoete smaak en omdat hij knapperig is. Veel mensen kiezen deze appel voor tussendoor of om in gebak te verwerken.

  • Het maken van het kruisteken uitgelegd

    Het maken van het kruisteken uitgelegd

    De beweging van het kruisteken

    Bij het maken van het kruisteken beweeg je je rechterhand naar vier plekken op je lichaam. Je begint bij je voorhoofd. Daarna ga je recht naar beneden, naar je borst. Vervolgens raakt je hand eerst je linkerschouder en daarna je rechterschouder. Sommige mensen doen op het einde een klein kruisje op hun lippen of borst. Andere mensen brengen hun handen daarna samen bij elkaar voor het gebed. De beweging is simpel, maar heeft veel betekenis.

    De woorden bij het maken van een kruisje

    Tijdens het slaan van het kruis worden vaak bepaalde woorden uitgesproken. De meeste mensen zeggen: “In de naam van de Vader, de Zoon en de Heilige Geest. Amen.” Op elk van de vier plekken – voorhoofd, borst, linkerschouder en rechterschouder – hoort een deel van die zin. Zo neem je de kracht van God als het ware overal mee naartoe. Voor veel mensen voelt deze gewoonte veilig en vertrouwd.

    De symboliek en betekenis achter het gebaar

    Het slaan van het kruis is meer dan alleen een beweging. Het is een teken van geloof en verbondenheid met God. Het kruisteken herinnert aan het kruis van Jezus Christus. Sommige christenen geloven dat het beschermt tegen het kwade. Het gebaar laat ook zien dat je gelooft in de drie-eenheid: God als Vader, Zoon en Heilige Geest. Veel mensen voelen zich door dit ritueel even rustiger of meer verbonden met hun geloof.

    Waar, wanneer en door wie wordt het gebruikt

    Je ziet het kruis slaan vooral in de Rooms-katholieke Kerk, de Oosters-orthodoxe Kerk en bij enkele Anglicaanse en Lutherse christenen. In protestantse kerken komt het minder vaak voor, maar sommige mensen doen het thuis toch wel eens. Het kruisteken wordt vaak gemaakt aan het begin en einde van een gebed, bij het betreden van een kerk, of bij het ontvangen van een zegen. Soms sla je een kruisje ook ter herinnering aan een dierbare of bij verdriet. Zelfs als mensen iets moeilijks gaan doen, helpt het gebaar soms om moed te krijgen.

    Verscheidenheid in het gebruik van het kruisteken

    Niet iedereen doet het precies hetzelfde. In de Orthodoxe Kerk wordt het kruisteken bijvoorbeeld iets anders gemaakt: eerst naar de rechter- en daarna pas naar de linkerschouder, met de duim en twee vingers bij elkaar. Dit verwijst naar de drie-eenheid van God. Katholieken maken juist het teken van links naar rechts. Tijd en plaats kunnen dus uitmaken voor de manier van kruis slaan. Maar de betekenis blijft grotendeels hetzelfde. Het blijft een eenvoudig teken dat vaak veel zegt voor wie het maakt.

    Veelgestelde vragen over kruis slaan hoe

    • Wat moet je zeggen als je een kruisje slaat? Als je een kruisje slaat, zeg je meestal: “In de naam van de Vader, de Zoon en de Heilige Geest. Amen.” Dit gebeurt terwijl je het kruisteken maakt.

    • Waarom sla je een kruisje met je rechterhand? Je gebruikt je rechterhand omdat die traditioneel wordt gezien als de belangrijkste hand voor eerbied en respect. Het is een teken van eer voor God.

    • Moet je altijd een kruisje slaan als je bidt? Het is niet verplicht om altijd een kruisje te slaan bij het bidden. Sommige mensen doen dit uit gewoonte of omdat het hen helpt zich beter te concentreren. Anderen doen het niet, en dat is ook goed.

    • Is het voor iedereen toegestaan om een kruisje te slaan? Iedereen mag een kruisje slaan als die dat wil. Er zijn geen regels die zeggen dat het alleen in de kerk mag. Ook thuis of op andere plekken mag het gemaakt worden.

    • Waarom maken sommigen een kruisje op hun lippen of borst? Sommige mensen maken een kruisje op de lippen om te vragen dat hun woorden goed zijn. Op de borst betekent het een persoonlijk gebed, dicht bij het hart.

  • Het liefdesleven van Stefan de Vries: dit is zijn vriendin

    Het liefdesleven van Stefan de Vries: dit is zijn vriendin

    Wie is de vriendin van Stefan de Vries? Deze vraag wordt vaak gesteld, want Stefan is een bekende YouTuber en influencer met veel fans in Nederland. Zijn video’s en sociale media worden druk gevolgd, maar toch is zijn privéleven lang niet altijd zichtbaar. Zeker als het om zijn liefdesleven gaat, is Stefan wat terughoudender. Veel mensen zijn daarom nieuwsgierig wie de vrouw aan zijn zijde is, zeker sinds het afgelopen jaar er veel over is gesproken op het internet en in de media.

    Stefan de Vries en zijn vorige relatie met Britt Scholte

    Voor een tijdje waren Stefan de Vries en actrice Britt Scholte een bekend stel in de Nederlandse media. Ze verschenen samen op evenementen en lieten af en toe foto’s zien op hun social media. Toch kwam in 2023 het nieuws dat hun relatie voorbij is. Zowel Stefan als Britt lieten er weinig over los. Zij gaven aan dat ze ieder een eigen weg willen volgen. Fans van beiden zagen de breuk aankomen, omdat ze al een tijdje niet meer samen te zien waren op Instagram of andere platforms. Het was een rustige afsluiting, zonder veel drama in de media.

    Stefans nieuwe liefde is voorlopig nog geheim

    Na het einde van zijn relatie met Britt vroegen veel mensen zich af wie nu de vriendin van Stefan de Vries is. Hij laat daar niet veel over los. Op zijn eigen sociale media vertelt hij bijna niets over zijn nieuwe liefde. Volgens berichten op internet heeft Stefan sinds het voorjaar van 2024 een nieuwe vriendin, maar wie het precies is, blijft nog onbekend. Stefan kiest ervoor om zijn privéleven te beschermen. Hij deelt vooral beelden van zijn werk, zijn vrienden en zijn eigen leven, maar zijn liefdesleven blijft buiten beeld. Toch zijn er gelekte foto’s verschenen op verschillende websites waar je Stefan gelukkig ziet met een mysterieuze vrouw, maar haar naam wordt niet genoemd. Dit zorgt voor veel speculaties onder zijn volgers.

    Waarom sommige influencers hun relatie geheim houden

    Het komt vaak voor dat bekende Nederlanders ervoor kiezen hun relaties niet meteen met de wereld te delen. Voor iemand als Stefan de Vries, die als influencer en YouTuber veel aandacht krijgt, heeft dit meerdere redenen. Ten eerste wil hij zijn vriendin beschermen tegen nieuwsgierige volgers en media. Ook wil hij rust en ruimte laten om een relatie op te bouwen, zonder dat iedereen meteen alles weet. Voorgaande ervaringen leren dat een relatie onder een vergrootglas lastiger kan zijn. Bovendien zijn internetgeruchten soms vervelend voor zowel hemzelf als zijn vriendin. Soms is het prettig om eerst in stilte te genieten, zonder dat er druk komt van buitenaf. Dit verklaart waarom zijn nieuwe liefde nog niet bekend is gemaakt.

    Speculaties en reacties van fans op sociale media

    Veel fans willen weten wie Stefans vriendin is. Op TikTok, Instagram en andere platforms duiken er geregeld video’s en foto’s op waarin hij samen met een onbekende vrouw gezien wordt. Sommige fans denken aanwijzingen te zien in zijn vlogs. Anderen proberen via reacties of privéberichten meer te weten te komen. Toch laat Stefan zich hier niet door uit het veld slaan. Hij geeft geen hints en negeert vaak de nieuwsgierige vragen. Enthousiaste volgers maken er soms grappige posts van en uiten hun steun. Het publiek lijkt respect te hebben voor Stefans keuze om zijn relatie niet openbaar te maken. Daarmee houdt hij zijn persoonlijke leven lekker rustig, zonder te veel extra aandacht.

    Een bewuste keuze voor privacy

    Het geheim houden van zijn relatie is een bewuste stap van Stefan. Dit past bij de manier waarop hij omgaat met zijn bekendheid. Zijn fans tonen belangstelling en begrijpen vaak goed dat iedereen recht heeft op zijn eigen privéleven. Door weinig te delen over zijn liefde, zorgt Stefan ervoor dat hij en zijn vriendin minder last hebben van nieuwsgierige blikken en verhalen op het internet. Ook andere influencers kiezen er steeds vaker voor om hun relaties niet meteen aan de grote klok te hangen. Dit geeft ze meer vrijheid om op hun eigen tempo dingen te beleven. Of de vriendin van Stefan de Vries binnenkort wel uit de schaduw stapt en samen met hem online verschijnt, blijft voorlopig een spannende vraag voor velen.

    Meest gestelde vragen over de vriendin van Stefan de Vries

    • Heeft Stefan de Vries op dit moment een vriendin? Ja, Stefan de Vries heeft sinds het voorjaar van 2024 een nieuwe vriendin. Wie zij precies is, is nog niet bekendgemaakt.
    • Wat is de reden dat Stefans nieuwe vriendin nog niet bekend is? Stefan de Vries kiest er zelf voor om zijn nieuwe relatie nog niet openbaar te maken. Hij wil zo zijn privéleven beschermen.
    • Was Stefans vorige vriendin ook bekend? Stefans vorige vriendin was Britt Scholte. Zij is een bekende actrice in Nederland. De relatie is in het vorige jaar beëindigd.
    • Wordt verwacht dat Stefan binnenkort meer vertelt over zijn vriendin? Het is niet zeker of Stefan binnenkort meer vertelt over zijn vriendin. Tot nu toe houdt hij zijn relatie stil.
  • Het verhaal achter de man van Djamila: liefde en leven op Mallorca

    Het verhaal achter de man van Djamila: liefde en leven op Mallorca

    De man van Djamila is Johannes Henricus Petrus Snelders Melcherts, met wie Djamila Celina Melcherts Snelders in het huwelijk trad tijdens een bijzondere bruiloft aan zee op Mallorca. Dit bijzondere koppel heeft in korte tijd veel mensen geïnspireerd, niet alleen door hun liefde voor elkaar, maar ook door hun unieke levensstijl en hun opvallende bruiloft. In deze blog lees je meer over hun relatie, hun bijzondere dag, en wat hun verhaal zo speciaal maakt.

    Liefde die over grenzen groeit

    De relatie tussen Djamila Celina en Johannes Snelders begon niet zomaar. Djamila is bekend als DJ, model en bekendheid uit Nederland. Johannes, haar partner, komt uit een creatieve hoek en heeft interesse in kunst en cultuur. Hun levens kwamen samen in Nederland, maar hun verbinding reikt verder dan het land waar ze vandaan komen. De twee vonden elkaar in hun liefde voor vrijheid, reizen en nieuwe ervaringen. Samen genieten ze van alles wat het leven te bieden heeft. Hun verhaal laat zien dat liefde soms onverwachte vormen aanneemt en dat het verbindt, ongeacht achtergrond of afkomst.

    Een bijzondere bruiloft aan het Spaanse strand

    Op een zonnige dag in Mallorca vierden Djamila en haar man hun huwelijk op het strand van Purobeach Illetas. Dit werd geen standaard bruiloft, maar juist een dag vol kleur, muziek en humor. Hetviel veel gasten op hoe ontspannen en vrolijk de bruiloft was. Iedereen genoot zichtbaar. Zo droegen de mannen roze pruiken, wat zorgde voor veel gelach aan het begin van de dag. Voor Djamila en Johannes was het een dag vol emotie. Ze vierden de liefde op hun eigen manier, omringd door vrienden en familie. Na de ceremonie was er een uitbundig feest dat tot laat in de avond doorging. Dit alles onderstreepte hun vrije, creatieve instelling. Hun huwelijk zal door velen worden herinnerd als een dag vol warmte, plezier en echte verbondenheid.

    Een leven vol creativiteit en avontuur

    De levens van Djamila en haar man staan in het teken van groei en avontuur. Djamila is succesvol als DJ, reist voor haar optredens en combineert creatief werk met een open karakter. Ze deelt graag over haar werk en haar leven op sociale media. Johannes ondersteunt haar hier in en samen zoeken ze graag de vrijheid op. Ze houden van reizen, muziek en samen ontdekken ze nieuwe culturen en smaken. Mallorca is voor hen een plek om tot rust te komen en inspiratie op te doen. Hun woning aan zee is gevuld met kunst, muziek en herinneringen aan hun reizen. Hun gedeelde passie voor kunst en avontuur zorgt dat ze elkaar blijven inspireren.

    De invloed van hun relatie op hun omgeving

    Vrienden en volgers van Djamila en haar echtgenoot spreken vaak over hun aantrekkingskracht als koppel. Hun oprechte manier van samenleven spreekt veel mensen aan. De beelden van hun bruiloft maakten indruk en lieten zien dat trouw zijn aan jezelf het mooiste werkt. Het koppel laat zien dat liefde niet in regels te vangen is. Ook hun openheid over hun relatie, de ups en downs, vormt een voorbeeld voor anderen. Ze kiezen voor eerlijkheid en warmte. Hun verhaal inspireert, of het nu gaat om liefde, vriendschap of het volgen van je dromen. Djamila en Johannes blijven authentiek, zowel samen als individueel, en dat wordt door veel mensen gewaardeerd.

    Meest gestelde vragen over de man van Djamila

    • Wie is de man van Djamila?

      De man van Djamila heet Johannes Henricus Petrus Snelders Melcherts. Hij is met Djamila Celina Melcherts Snelders getrouwd.

    • Waar vond de bruiloft van Djamila en haar partner plaats?

      De bruiloft vond plaats op het strand van Purobeach Illetas in Mallorca, Spanje.

    • Wat maakt de bruiloft van Djamila en Johannes bijzonder?

      De bruiloft viel op door de vrolijke sfeer en de roze pruiken die veel mannen droegen. Het was een ontspannen dag aan zee, vol muziek, humor en eigen stijl.

    • Wat doen Djamila en haar partner in het dagelijks leven?

      Djamila is DJ, model en actief op sociale media. Johannes ondersteunt haar en deelt haar interesse in kunst en reizen.

    • Wonen Djamila en haar echtgenoot samen in Nederland?

      Ze wonen samen op Mallorca, waar ze genieten van rust, kunst en het leven aan zee.

  • Zo herken je een betrouwbaar medium: let hier goed op

    Zo herken je een betrouwbaar medium: let hier goed op

    Een eerste indruk zegt veel

    Hoe herken je een betrouwbaar medium? Het begint allemaal met je eigen gevoel bij de eerste ontmoeting. Veel mensen voelen intuïtief al of iemand oprecht is. Een open houding, een rustige stem en duidelijke uitleg geven vertrouwen. Een betrouwbaar persoon dwingt je tot niets. Je mag altijd nee zeggen tegen een vraag of verzoek. Luister goed naar hoe het medium praat. Wordt er veel met vage termen gewerkt, of is het gesprek helder en duidelijk? Een correct medium gaat respectvol met je om en zal je nooit bang maken of onder druk zetten.

    Transparantie over werkwijze en tarieven

    Een goede spirituele begeleider is altijd eerlijk over de manier van werken. Er is duidelijkheid over wat je kunt verwachten en wat de kosten zijn. Bij het zoeken naar iemand die je kan helpen, is het verstandig om van tevoren te vragen hoe een consult eruitziet en wat het tarief precies is. Betrouwbare mediums hebben niets te verbergen en geven informatie zonder geheimen. Ze bieden meestal een overzicht van hun prijzen op een website of bij de intake. Wordt er vaag gedaan over de kosten of krijg je pas achteraf te horen wat het kost? Dan klopt er iets niet. Mensen die serieus zijn in hun vak, praten open over betalingen en leggen uit wat je daarvoor krijgt.

    Geloofwaardige informatie zonder vaagheid

    Goede mediums werken niet met zweverige taal of loze beloften. Een professioneel persoon zal geen beweringen doen die niet te controleren zijn. Ze werken vaak met praktische voorbeelden uit het dagelijks leven, zodat je begrijpt wat er wordt bedoeld. Als er toch onduidelijke of magische uitspraken zijn, wees dan op je hoede. Het is ook verdacht als iemand direct hele zware dingen voorspelt of alles denkt te weten na één kort gesprek. Betrouwbaarheid kun je ook herkennen aan het feit dat het medium eerlijk is over grenzen. Niemand kan alles weten en een eerlijk antwoord kan soms ook zijn dat iets onbekend is.

    Echte ervaring en positieve beoordelingen

    Vaak kun je aan de ervaring en achtergrond van iemand afleiden of de persoon deugt. Veel professionals hebben een goede opleiding gevolgd en zijn soms aangesloten bij een vereniging of netwerk. Het is slim om online recensies te lezen en te kijken naar ervaringen van andere mensen. Een betrouwbaar medium heeft overwegend positieve beoordelingen en mensen schrijven dat ze zich serieus genomen voelden. Let wel: elke dienstverlener kan wel eens een minder goede beoordeling krijgen. Kijk daarom naar het totaalplaatje. Heeft de persoon veel terugkerende klanten, of is er zelfs een wachtlijst? Dat kan een goed teken zijn, omdat veel mensen vertrouwen hebben in deze begeleiding.

    Privacy en respect voor gevoelige informatie

    Persoonlijke verhalen moeten veilig zijn bij een medium. Een professioneel iemand zorgt altijd voor privacy en deelt nooit jouw informatie met anderen. Er wordt altijd voorzichtig omgesprongen met wat je vertelt. Tijdens een gesprek wordt er goed geluisterd en krijg je alle ruimte om je verhaal te doen. Niemand zal je dwingen dingen te zeggen die je niet wilt delen. Wordt er toch op een nare manier doorgeduwd, of wordt je vertrouwelijke informatie doorverteld? Neem dan direct afstand. Echte mediums hebben respect voor jouw privacy en werken altijd discreet.

    Herkenbare grenzen en menselijkheid

    Een goed medium zal altijd eerlijk zijn over wat ze kunnen en niet kunnen. Ze geven aan waar hun kracht ligt en waar de grens is. Ze geven geen diagnose over gezondheidsproblemen en beloven geen genezing voor ziekten. Ook wijzen zij soms door naar andere hulp wanneer dat beter past. De beste mensen in het vak doen zich niet voor als ‘alwetend’ en blijven menselijk. Vertrouwen groeit als iemand zijn of haar eigen tekortkomingen durft te benoemen. Zo weet je dat jouw belang voorop staat en je te maken hebt met een betrokken persoon, niet met iemand die mooie praatjes verkoopt.

    Antwoorden op veelgestelde vragen

    Kan een medium mij garanderen dat ik contact krijg met een overleden dierbare?

    Nee, een medium kan niet garanderen dat er contact is met de persoon die jij hoopt te spreken. Een betrouwbaar medium vertelt duidelijk dat er soms geen verbinding ontstaat of dat boodschappen niet altijd heel persoonlijk zijn. Zij kunnen alleen proberen een zo duidelijk mogelijk contact over te brengen.

    Wat als een medium tijdens het gesprek dingen zegt die niet kloppen?

    Als informatie niet klopt, geeft een betrouwbaar medium toe dat het soms anders uit kan pakken. Ze zoeken samen met jou naar herkenbare details. Fouten maken mag; het is belangrijk dat iemand daar open over is. Blijven er alleen vage uitspraken komen, of wordt er niet op je gereageerd als je aangeeft dat iets niet klopt? Dan is het slim om kritisch te blijven.

    Hoe weet ik of een medium betrouwbaar is als ik alleen online contact heb?

    Ook bij online contact moet het medium transparant zijn over kosten, manier van werken en privacy. Je kunt vragen naar ervaringen van anderen of recensies lezen. Wanneer iemand vaag doet over de dienst of geld wil zonder uitleg, wees dan voorzichtig. Online geldt hetzelfde als bij persoonlijk contact: vertrouwen, openheid en heldere afspraken.

    Moet ik altijd betalen voor een gesprek, ook als het geen duidelijk resultaat heeft?

    Veel mediums rekenen wel kosten voor hun tijd, ook als je geen duidelijke uitkomst krijgt. Een goed medium legt dit vooraf uit. Vraag van tevoren wat je kunt verwachten en wat de regels zijn. Zo kom je nooit voor verrassingen te staan.

  • Wendy van Hout viert haar 41e verjaardag: feiten, achtergrond en meer

    Wendy van Hout viert haar 41e verjaardag: feiten, achtergrond en meer

    De dag waarop Wendy 41 werd

    Op 7 april 2025 vierde Wendy van Hout een bijzondere mijlpaal: ze werd 41 jaar oud. Op haar sociale media liet ze haar volgers meegenieten van het feest dat zij had georganiseerd.

    Met vrienden, familie en haar kinderen werd het een vrolijke dag waar plezier en dankbaarheid centraal stonden. Deze verjaardag was geen gewone dag, want Wendy sprak vol trots over haar leven tot nu toe en de liefde die ze om zich heen voelt. Veel mensen reageerden positief en gaven haar lieve felicitaties. Vooral haar relatie met Peter Gillis kwam langs in de gesprekken, want samen met hem lijkt Wendy veel geluk te vinden.

    Verschillen in leeftijd tussen Wendy en Peter Gillis

    De bekendste relatie in het leven van Wendy is zonder twijfel die met Peter Gillis. Peter staat bekend als ondernemer en tv-persoonlijkheid. Hij is met zijn 61 jaar twintig jaar ouder dan Wendy van Hout. Dit leeftijdsverschil is regelmatig onderwerp van gesprek in de media en op sociale platforms. Ondanks het verschil lijkt het stel zich daar weinig van aan te trekken. Ze laten samen vaak zien dat liefde niet afhankelijk is van het aantal jaren. De relatie tussen Wendy en Peter krijgt veel aandacht, maar de leeftijd blijft slechts een getal in hun gezamenlijke verhaal.

    Wendy van Hout blijft jong van geest

    Dat Wendy van Hout er jong uitziet, daar zijn haar volgers het over eens. Het valt direct op hoe fris Wendy overkomt, zowel op foto’s als in tv-programma’s waarin ze verschijnt. Zelf geeft ze aan dat haar positieve instelling en energie helpen om zich jong te voelen. Ze deelt op sociale media graag momenten met haar kinderen, uitstapjes en vakanties. Op haar 41e is Wendy sportief bezig, geniet ze van simpele dingen en houdt ze van gezelligheid met vrienden. Zo blijft zij fit en vrolijk, en vindt zij het niet erg ouder te worden. Wendy laat zien dat een leeftijd niet bepaalt hoe je leeft, maar hoe je je voelt.

    Bekendheid en succes na je veertigste

    De afgelopen jaren is Wendy van Hout veel bekender geworden. Haar naam duikt steeds vaker op in het nieuws en in programma’s op televisie. Toch is Wendy geen standaard beroemdheid. Ze geeft haar eigen draai aan bekend zijn. Ze gebruikt haar sociale media om haar dagelijkse leven te tonen en praat open over haar leeftijd, wensen en dromen. Door dicht bij zichzelf te blijven, groeit haar populariteit bij een breed publiek. Wendy is een voorbeeld voor veel mensen die denken dat het leven na je veertigste saai wordt. Ze laat zien dat het juist een periode kan zijn van nieuwe kansen, plezier en persoonlijke groei.

    Veelgestelde vragen over Wendy van Hout leeftijd

    • Hoe oud is Wendy van Hout in 2025?

      Wendy van Hout is op 7 april 2025 41 jaar geworden.

    • Is Wendy van Hout jonger dan Peter Gillis?

      Ja, Wendy van Hout is twintig jaar jonger dan Peter Gillis. Wendy is in 2025 41 jaar, terwijl Peter Gillis 61 jaar is.

    • Heeft Wendy van Hout kinderen?

      Wendy van Hout heeft kinderen. Ze deelt op haar sociale media vaak momenten met hen.

    • Waarom is de leeftijd van Wendy van Hout onderwerp van gesprek?

      De leeftijd van Wendy van Hout is onderwerp van gesprek door haar relatie met de oudere Peter Gillis en vanwege haar frisse uitstraling op haar 41e.

  • Wat augurken voor je gezondheid kunnen betekenen

    Wat augurken voor je gezondheid kunnen betekenen

    De samenstelling van augurken

    Wanneer je naar de ingrediënten kijkt, zie je dat augurken vooral bestaan uit komkommer, water, zout en azijn. Tijdens het inleggen trekken de komkommers smaakstoffen uit de azijn en kruiden in zich op. Je eet dus eigenlijk groente met wat extra smaken. De energiewaarde is heel laag: in een standaard portie van 50 gram zitten meestal minder dan 10 calorieën. Ook bevatten ze vrijwel geen vet. Daarnaast zitten er vezels in, al is de hoeveelheid niet bijzonder hoog. Wel vind je in augurken wat vitaminen, zoals vitamine K en klein beetje vitamine C, maar de hoeveelheden zijn niet groot. Komkommers bestaan voor meer dan 90 procent uit water, en dat blijft bij augurken grotendeels hetzelfde.

    Het zoutgehalte en het effect op je lichaam

    Een belangrijk punt bij augurken is het zout. Ze worden namelijk ingelegd in een zoutoplossing om ze langer houdbaar te maken. Daardoor bevat een potje augurken per 100 gram ongeveer een halve tot één gram zout. Dat is best veel, zeker als je per dag veel zoute producten eet. Te veel zout kan ervoor zorgen dat je bloeddruk omhoog gaat, wat niet gunstig is voor je hart en bloedvaten. Wie een zoutarm dieet volgt, moet dus goed opletten met alle soorten ingelegde groentes, dus ook met augurken. Per portie valt het vaak mee, behalve als je er veel van achter elkaar eet.

    Voordelen van augurken eten

    Naast de wat hogere hoeveelheid zout zijn er ook positieve kanten. Augurken zijn caloriearm en bevatten geen suiker, tenzij er extra suiker aan de pot is toegevoegd. Dat maakt ze een prima snack als je op je gewicht let. Het zure uit de azijn kan helpen bij de spijsvertering. Sommige mensen eten na een zware maaltijd graag augurk, omdat het zuur een frisse tegenhanger is van vet eten. Ook zorgen de vezels in de groente voor een licht verzadigd gevoel. Voor mensen die moeite hebben om voldoende groenten per dag te eten, kan een augurk op z’n tijd bijdragen aan de totale groente-inname. Toch levert een portie geen grote hoeveelheid vitamines of mineralen op.

    De verschillende soorten augurken en hun smaakmakers

    Er zijn allerlei variaties te vinden in de supermarkt. Sommige zijn lichtzoet, andere juist heel zuur of pittig. De smaak hangt af van het verschil in kruiden en hoeveelheden azijn en suiker. Let op het etiket: in zoetzure augurken zit vaak meer suiker dan in zure of dille-augurken. Wil je minder suiker binnenkrijgen, kies dan voor de meest eenvoudige, zure variant zonder toevoegingen. In alle varianten zit altijd zout, dus het maakt voor je gezondheid niet uit welke smaak je kiest op dat punt. Smaakmakers zoals dille en mosterdzaad veranderen niets aan de voedingswaarde, maar zorgen alleen voor een andere smaakbeleving.

    De rol van ingelegde groenten in een gezond eetpatroon

    Augurken horen bij de groep ingelegde groenten. Denk ook aan uitjes, zilveruitjes en zoetzure paprika. Ingelegde groenten zijn makkelijk te bewaren en snel toe te voegen aan maaltijden. Ze kunnen je helpen om een salade of broodje net wat pittiger te maken. Toch kun je ze het beste als bijgerecht of smaakmaker gebruiken. Door hun lage caloriegehalte leveren ze weinig energie, maar ze bevatten meestal wat zout en soms suiker. Wissel ingelegde groenten daarom af met verse groenten, zodat je voldoende gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt en niet te veel zout eet. Augurken op zichzelf zijn dus geen wondermiddel, maar ook niet ongezond als je erop let hoeveel je ervan neemt.

    Veelgestelde vragen over augurken en gezondheid

    • Bevatten augurken vitamines?

      Augurken bevatten kleine hoeveelheden vitamines, vooral vitamine K en een beetje vitamine C. De hoeveelheid is niet hoog, omdat het van nature vooral water bevat.

    • Zitten er veel calorieën in augurken?

      Er zitten weinig calorieën in augurken. In een portie van 50 gram zitten vaak minder dan 10 calorieën. Ze zijn dus een lichte snack.

    • Kun je augurken eten als je op dieet bent?

      Ja, je kunt augurken eten als je op dieet bent, want ze bevatten weinig calorieën en geen vet. Let wel op de hoeveelheid zout en eventueel toegevoegde suiker.

    • Zijn er risico’s als je vaak augurken eet?

      Vaak augurken eten kan zorgen dat je te veel zout binnenkrijgt. Dit is niet goed voor je bloeddruk. Eet daarom niet te vaak en niet te veel augurken.

  • Gebeld door 31205176767: wat betekent dit nummer voor jou?

    Gebeld door 31205176767: wat betekent dit nummer voor jou?

    Het telefoonnummer 31205176767 duikt bij steeds meer mensen op als er een onbekend nummer belt. Sommige mensen schrikken van zo’n oproep, zeker als ze niet meteen weten wie er probeert contact te leggen. Het kan onduidelijk zijn waarom dit specifieke nummer jou probeert te bereiken. In deze blog ontdek je alles wat je wil weten over deze beller.

    Het telefoonnummer is van ABN AMRO

    Uit verschillende openbare bronnen blijkt dat 31205176767 hoort bij ABN AMRO, een van de grootste banken van Nederland. Het nummer kan op verschillende manieren in je scherm verschijnen, bijvoorbeeld als +31205176767 of 0205176767. Dit heeft te maken met hoe nummers worden weergegeven op je telefoon of met de provider die je gebruikt. Veel mensen ontvangen telefoontjes van deze bank, meestal met een geldige reden. Het kan gaan over je rekening, een vraag die je eerder stelde of bijvoorbeeld over het vernieuwen van je pas.

    Waarom belt de bank jou?

    Soms belt ABN AMRO je met het bekende telefoonnummer om je ergens op te wijzen of om te controleren of alles nog goed gaat met je rekening. Bijvoorbeeld wanneer er opvallende betalingen zijn gedaan of wanneer er vragen zijn over je gegevens. De bank kan je ook bellen als je een afspraak hebt staan of als je zelf contact hebt gezocht. Meestal laten medewerkers weten waarom ze mailen of bellen. Toch blijft het altijd belangrijk goed op te letten. Niet ieder telefoontje van dit nummer is altijd echt van de bank.

    Hoe herken je een echt telefoontje?

    Het komt helaas regelmatig voor dat mensen zich voordoen als een medewerker van een bank. Dit noemen we spoofing. Hierbij lijkt het alsof de bank belt vanaf hun eigen nummer, zoals 31205176767, maar in werkelijkheid is het iemand anders. Zulke bellers proberen vaak persoonlijke gegevens te vragen of willen je laten inloggen op een nepsite. Een echte medewerker zal nooit om je pincode, wachtwoord of volledige accountgegevens vragen. Ook vraagt de bank niet om via de telefoon geld over te boeken. Twijfel je? Leg de telefoon direct neer en neem zelf contact op via het bekende nummer op de officiële website van jouw bank.

    Wat kun je het beste doen bij twijfel?

    Twijfel je of de bank jou echt belt vanaf 31205176767? Het belangrijkste is om rustig te blijven en geen persoonlijke gegevens te delen. Je mag altijd de verbinding verbreken en zelf het banknummer bellen. Voor ABN AMRO kun je zelf 0900-0024 bellen om te controleren of er daadwerkelijk contact met je gezocht is. Op deze manier weet je zeker of het telefoontje klopt of niet. Zo voorkom je dat je in de val loopt door iemand die zich voordoet als een medewerker van de bank. Veiligheid gaat altijd voor alles als het om je bankzaken gaat.

    De meest gestelde vragen over 31205176767

    • Wie is de eigenaar van telefoonnummer 31205176767?

      Het telefoonnummer 31205176767 is van ABN AMRO. De bank gebruikt dit nummer soms wanneer ze klanten bellen.

    • Kan ik het telefoonnummer vertrouwen als ABN AMRO mij belt?

      Het nummer zelf is van ABN AMRO. Toch kan het voorkomen dat iemand anders dit nummer gebruikt met spoofing. Geef nooit persoonlijke gegevens en verbreek het gesprek als je twijfelt.

    • Wat moet ik doen als ik denk dat iemand zich voordoet als bankmedewerker via 31205176767?

      Verbreek het gesprek en bel direct zelf met de bank via het officiële nummer. Zo weet je zeker met wie je praat en voorkom je problemen.

    • Waarom word ik gebeld door ABN AMRO zonder afspraak?

      Je kunt gebeld worden door ABN AMRO omdat er iets is met je rekening, een vraag over je persoonsgegevens of omdat er opvallende betalingen zijn opgemerkt. Ook kun je gebeld worden als reactie op eerdere contactmomenten.

    • Wat is spoofing en hoe herken ik dat bij dit nummer?

      Spoofing betekent dat iemand zich voordoet als een bekend bedrijf en het nummer van ABN AMRO gebruikt bij het bellen, zonder dat de echte bank belt. Je herkent spoofing als er om vertrouwelijke codes, pincodes of wachtwoorden wordt gevraagd. Bankmedewerkers vragen hier nooit om.

  • Kleine krachtpatsers: waarom kersen zo goed voor je zijn

    Kleine krachtpatsers: waarom kersen zo goed voor je zijn

    Kersen gezond? Jazeker, deze vrolijke zomerfruitjes zitten vol goede stoffen voor het lichaam. Met hun frisse smaak en diepe rode kleur zijn kersen niet alleen lekker, maar ook heel voedzaam. Ze worden vaak gegeten uit de hand, in een toetje of door de yoghurt. Maar wat maakt ze nou eigenlijk zo goed voor je?

    Vol vitamines en mineralen

    In kersen zitten veel voedingstoffen die het lichaam nodig heeft. Denk aan Vitamine C, kalium en vezels. Vitamine C helpt bij de bescherming van je cellen en versterkt het afweersysteem. Kalium draagt bij aan een goede werking van de spieren en zorgt ervoor dat de bloeddruk op peil blijft. De vezels in de vrucht zorgen voor een goede spijsvertering. Door deze voedingsstoffen kunnen kersen bijdragen aan een gezonde levensstijl. Zelfs een kleine portie geeft al mooie voordelen voor het lichaam.

    Antioxidanten voor het lichaam

    Kersen bevatten anthocyanen. Dat zijn kleurstoffen die werken als antioxidanten. Deze stofjes beschermen het lichaam tegen kleine beschadigingen van binnen. Schadelijke stoffen die bijvoorbeeld ontstaan door stress, zonlicht of luchtvervuiling, worden sneller opgeruimd. Wetenschappers denken dat antioxidanten helpen om het lichaam in balans te houden. Hierdoor kun je op de lange termijn minder snel ziek worden. Onderzoekers vinden vooral de hoeveelheid antioxidanten in de donkere soorten opvallend hoog.

    Rustgevend effect en beter slapen

    Veel mensen weten niet dat kersen van nature melatonine bevatten. Melatonine is een stofje dat het lichaam gebruikt om een gezond slaapritme te houden. Door kersen te eten, krijgt het lichaam deze stof op een natuurlijke manier binnen. Sommige mensen merken dat ze makkelijker inslapen na het eten van kersen of het drinken van kersensap. Sommige onderzoeken laten zelfs zien dat mensen met slaapproblemen baat kunnen hebben bij regelmatig gebruik van kersen of sap daarvan.

    Licht zoet, laag in calorieën

    Kersen hebben van zichzelf een zoete smaak, terwijl ze niet veel calorieën bevatten. In 100 gram zitten ongeveer 50 calorieën. Dat is best weinig voor zo’n lekkere snack. Het natuurlijke suikergehalte maakt kersen iets zoeter dan ander zomerfruit. Toch dragen ze zo bij aan een gezond eetpatroon. Ze vullen goed zonder dat je snel te veel eet. Daarnaast bevatten ze bijna geen vetten. Hierdoor zijn ze makkelijk te combineren met andere gezonde tussendoortjes, zoals yoghurt of havermout.

    Veelgestelde vragen over kersen gezond

    • Kun je elke dag kersen eten?

      Kersen mogen elke dag gegeten worden, zolang je varieert met andere fruitsoorten voor een compleet voedingspatroon.

    • Zijn kersen ook goed voor sporters?

      Kersen bevatten antioxidanten en kalium. Deze stoffen ondersteunen het herstel van spieren en kunnen helpen tegen spierpijn na het sporten.

    • Zijn zure en zoete kersen even gezond?

      Zowel zure als zoete kersen bevatten vitamines en antioxidanten. Zure kersen worden iets vaker onderzocht op het effect bij slaap en spierherstel.

    • Mag je kersen tijdens een dieet eten?

      Kersen passen goed binnen een dieet, want ze bevatten relatief weinig calorieën en vet, maar geven toch een vol gevoel.

    • Wat is beter: verse kersen of kersensap?

      Verse kersen zijn gezonder dan sap, omdat ze meer vezels bevatten. Kersensap kan wel makkelijk zijn als je moeite hebt met kauwen.

  • Hoe Irene Schouten haar vermogen heeft opgebouwd

    Hoe Irene Schouten haar vermogen heeft opgebouwd

    Het vermogen van Irene Schouten is voor velen een interessant onderwerp, zeker na haar succesvolle carrière als schaatsster. Mensen vragen zich vaak af hoe een topsporter aan zo’n geldbedrag komt en waar dit bedrag uit bestaat. Irene Schouten is een bekend gezicht in de sportwereld en heeft met haar talent en harde werk een flink bedrag bij elkaar geschaatst. Maar hoe doet zij dat, en waar bestaat haar inkomen uit? In deze blog lees je meer over de financiële kant van haar leven.

    Grote sportprestaties zorgen voor inkomsten

    Irene Schouten groeide uit tot een van de bekendste schaatsers van Nederland. Ze won medailles op de Olympische Spelen en werd wereldkampioen op verschillende lange afstanden. Door deze prestaties verdiende ze prijzengeld. Dit geld is bedoeld als beloning voor uitzonderlijk goed resultaat bij grote wedstrijden. De bedragen die een schaatser krijgt verschillen per wedstrijd en zijn hoger bij internationale toernooien, vooral bij een eerste plaats. Irene Schouten heeft hierdoor in haar carrière veel prijzengeld bij elkaar geschaatst.

    Sponsorcontracten en samenwerkingen leveren ook geld op

    Naast prijzengeld verdient een topsporter vaak extra geld via sponsors. Bekende sporters krijgen aandacht van bedrijven en merken die hun naam aan het succes willen koppelen. Zo had Irene Schouten verschillende sponsorcontracten die flink bijdragen aan haar totale vermogen. Ze stond op reclameposters en werkte mee aan promotiecampagnes. Sponsors betalen voor de samenwerking, zeker als een sporter veel gewonnen heeft. Ook na het beëindigen van haar actieve sportcarrière kan ze soms nog verdienen aan haar naam door bijvoorbeeld optredens, gastcolleges of tv-programma’s.

    Verschillende inkomstenbronnen naast de sport

    Voor veel sporters stopt het geld verdienen niet na hun carrière. Dat geldt ook voor Irene Schouten. Zij ontvangt mogelijk nog inkomsten uit investeringen en zakelijke projecten. Sporters bouwen soms een bedrijf op of steken hun geld in bijvoorbeeld vastgoed. Daarnaast ontstaan er nieuwe kansen, zoals het geven van lezingen, het schrijven van een boek of het verschijnen in televisieprogramma’s. Dergelijke activiteiten vergroten het totaal aan inkomsten. Op die manier groeit het schatten van haar totale bezit. Haar vermogen bestaat dus niet alleen uit geld uit de sport, maar ook uit latere activiteiten en slimme keuzes.

    Het totale bedrag: een schatting van haar financiële waarde

    Het exacte geldbedrag dat Irene Schouten bezit is niet openbaar gemaakt. Toch wordt haar totale bezit op ongeveer een miljoen euro geschat. Dit bedrag komt uit prijzengeld, sponsorships en andere zakelijke bezigheden. Haar succesvolle schaatscarrière vormt de basis, maar een deel heeft zij verdiend door samen te werken met bedrijven of zelf te ondernemen. Veel topsporters die op het hoogste niveau presteren, bouwen op deze manier aan hun toekomstige zekerheid. Voor Irene Schouten betekent dit dat zij na haar schaatsloopbaan comfortabel kan leven en zich op andere dingen kan richten.

    Veelgestelde vragen over het vermogen van Irene Schouten

    • Hoeveel is het geschat vermogen van Irene Schouten?

      Het geschat vermogen van Irene Schouten ligt rond de 1 miljoen euro. Dit gaat om een schatting, want het echte bedrag is niet precies bekend.

    • Waar komt het geld van Irene Schouten vandaan?

      Het vermogen van Irene Schouten komt vooral uit prijzengeld door wedstrijden, sponsorcontracten en extra inkomsten zoals samenwerkingen en zakelijke activiteiten na haar carrière.

    • Heeft Irene Schouten nog inkomsten na haar sportcarrière?

      Na haar schaatscarrière heeft Irene Schouten nog steeds inkomsten. Dit kan uit investeringen komen, het geven van lezingen of het werken met bedrijven op andere manieren.

    • Was Irene Schouten een van de best verdienende schaatsers van Nederland?

      Irene Schouten hoorde door haar vele overwinningen en bekendheid tot de best verdienende Nederlandse schaatsers van de afgelopen jaren.