Waarom krijg je het carpaal tunnelsyndroom en wie loopt meer risico?

Heb je last van tintelingen, pijn of een doof gevoel in je hand? Dan kan er sprake zijn van het carpaal tunnelsyndroom. Dit is een veelvoorkomende aandoening waarbij een zenuw in de pols bekneld raakt. Maar hoe ontstaat dit precies? En waarom krijgt de één er wel last van en de ander niet?

In dit artikel lees je wat de oorzaken zijn en welke factoren het risico vergroten.

Wat gebeurt er bij het carpaal tunnelsyndroom?

In je pols loopt een belangrijke zenuw: de nervus medianus. Deze zenuw gaat samen met pezen door een smalle doorgang, de carpaal tunnel. Als de druk in deze tunnel toeneemt, kan de zenuw bekneld raken.

Dit zorgt voor klachten zoals:

• Tintelingen in de vingers
• Een doof of prikkelend gevoel in de handpalm
• Pijn in hand of pols
• Uitstraling naar onderarm of schouder
• Krachtsverlies in de hand

De klachten komen vaak ’s nachts voor, maar kunnen ook overdag optreden bij bepaalde handelingen.

Hoe ontstaat deze beknelling?

Maar waardoor neemt die druk in de pols toe? In veel gevallen is er geen duidelijke, directe oorzaak aan te wijzen. Toch zijn er wel factoren bekend die bijdragen aan het ontstaan van het carpaal tunnelsyndroom.

Een belangrijke oorzaak is zwelling van weefsels in of rond de carpaal tunnel. Hierdoor wordt de ruimte kleiner en raakt de zenuw bekneld.

Daarnaast speelt herhaalde belasting van de hand een rol. Denk aan werkzaamheden waarbij je vaak dezelfde beweging maakt met je hand of pols. Dit kan de druk in de tunnel verhogen en klachten veroorzaken.

Wie loopt meer risico?

Vraag je je af of jij een verhoogd risico hebt? Er zijn verschillende groepen waarbij het carpaal tunnelsyndroom vaker voorkomt.

Vrouwen

De aandoening komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Dit wijst erop dat hormonale factoren een rol kunnen spelen.

Zwangerschap

Tijdens het derde trimester van de zwangerschap kan vochtophoping ontstaan. Dit kan leiden tot zwelling in de pols, waardoor de druk in de carpaal tunnel toeneemt.

Mensen met bepaalde aandoeningen

Het carpaal tunnelsyndroom komt vaker voor bij mensen met:

• Suikerziekte (diabetes mellitus)
• Een traag werkende schildklier
• Reuma
• Eerdere botafwijkingen of breuken in de pols

Deze aandoeningen kunnen invloed hebben op de structuur of zwelling van weefsels in de pols.

Herhaalde handbewegingen

Werk of activiteiten waarbij je langdurig dezelfde bewegingen maakt, vergroten het risico. Denk bijvoorbeeld aan repeterende handelingen zoals typen, tillen of knijpen.

Waarom merk je klachten vaak ’s nachts?

Veel mensen ervaren juist in de nacht klachten. Tijdens het slapen buig je namelijk vaak ongemerkt je polsen. Hierdoor neemt de druk in de carpaal tunnel toe. Dit kan ervoor zorgen dat je wakker wordt van tintelingen of pijn in je hand.

Wanneer is het verstandig om actie te ondernemen?

Blijven de klachten aanhouden of nemen ze toe? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. Die kan beoordelen of er sprake is van het carpaal tunnelsyndroom en eventueel aanvullend onderzoek aanvragen.

Denk hierbij aan:

• Een zenuwechografie
• Een zenuwgeleidingsonderzoek (EMG)

Op basis van de uitkomsten wordt bepaald welke behandeling het meest geschikt is.

Samenvatting

Het carpaal tunnelsyndroom ontstaat door een beknelling van een zenuw in de pols. De exacte oorzaak is vaak niet duidelijk, maar zwelling en herhaalde belasting spelen een belangrijke rol.

Je hebt een verhoogd risico als je:

• Vrouw bent
• Zwanger bent
• Bepaalde aandoeningen hebt
• Veel herhaalde handbewegingen maakt

Herken je klachten zoals tintelingen, pijn of krachtsverlies in je hand? Neem dan contact op met je huisarts voor verder onderzoek en advies.